Catégorie : Entrées
Salade de melon à la tomate, au basilic et aux olives
Une salade bonne mine, rapide à préparer et qui sent bon les saveurs de l’été. Liste des ingrédients pour 1 personne : 1/2 melon mûr 6 tomates cerise 6 olives noires Quelques feuilles de basilic…
Salade multicolore à la carotte et aux fleurs
Quoi de mieux que la carotte pour apporter de la couleur dans nos assiette ? En plus, c’est mon légume préféré 🙂 Liste des ingrédients pour 1 personne : 1 grosse carotte 1/4 de poivron…
Tranches de courgette aux épices
Une autre recette pour déguster la courgette, le légume fil rouge de notre défi 🙂Allez, je suis sûre que vous allez aimer ! Liste des ingrédients pour 1 personne : Liste des ingrédients pour 1…
Salade de poivrons rôtis au four, à la roquette et aux olives
La meilleure version du poivron c’est celle rôtie au four, non ? Liste des ingrédients pour 1 personne : 2 poivrons (rouge et jaune) 1 grosse poignée de feuilles de roquette, lavée et essorée 10…
Salade de tomate à l’orange, parfumée à l’aneth et au cumin
Un assemblage étonnant pour secouer un peu les habitudes et traverser de nouvelles sensations gustatives Liste des ingrédients pour 1 personne : 2 tomates de taille moyenne 1 brin d’aneth ciselé 1 orange 1 cuillère…
Haché de brocoli mariné au citron avec des amandes
Quoique vous pensiez du brocoli, cette salade va vous faire changer d’avis Liste des ingrédients pour 1 personne : 3 fleurettes de brocoli, lavées et séchées 1/2 de citron 2 cuillères à soupe d’huile d’olive…
Salade de tomates à l’avocat et au miso
Vous connaissez le miso ? C’est un aliment parfait pour booster son immunité. Il en existe plusieurs sortes, toutes délicieuses mais plus ou moins fortes en goût. Cette salade est réalisée à partir de miso…
Salade fraicheur aux lentilles et à la truite
Une salade gourmande et consistante pour celles et ceux qui aiment le poisson, rapide à assembler une fois que les lentilles sont cuites. Liste des ingrédients pour 1 personne : 50 g de lentilles vertes…
Tranches de tomate aux algues
FA-CI-LE. C’est une recette de feignasse. Vite fait, bien fait, on combine rapidité et cuisine santé. On pourrait même cuisiner cette recette les yeux fermés mais on risquerait de se couper les doigts en tranchant…