Petit-déjeuner ?

Est-ce que vous prenez un petit-déjeuner ?

C’est une bonne question, ça ! Qui n’a jamais entendu, alors que vous hésitiez à avaler le contenu de votre bol matinal : « le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée ! »

Est-ce qu’il est nécessaire de systématiquement commencer la journée en mangeant ?

Je vous invite à regarder sur le sujet la vidéo très instructive de Thomas RICQ, naturopathe, qui nous explique pourquoi lui répond non lorsqu’on lui pose la question : est-ce que vous prenez un petit-déjeuner ?